Wil je werken aan een betere houding, meer kracht en flexibiliteit?
Met mijn persoonlijke Pilates-trainingen aan huis of op locatie krijg je de begeleiding die je nodig hebt om jouw doelen écht te bereiken.
Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, ik stem elke sessie volledig af op jouw lichaam en wensen. Samen bouwen we aan meer kracht, souplesse en balans – op een manier die past bij jóu.
Train waar jij je prettig voelt in je eigen huis of op een locatie naar keuze.
Boek nu een privé Pilates-sessie en ontdek wat gerichte, persoonlijke aandacht voor jouw lichaam kan doen!
Wat Krijg je bij Elke Sessies?
Bij elke sessie zorg ik voor alles wat we nodig hebben om optimaal te trainen, jij hoeft niets mee te nemen! Wat je kunt verwachten:
Pilates mat voor een comfortabele en veilige ondergrond
Gewichten voor extra weerstand en kracht
Pilates ring om je spieren te versterken en je flexibiliteit te verbeteren
Pilates bal om de oefeningen uitdagender te maken
Alles wordt volledig afgestemd op jouw niveau en doelen, zodat jij de beste resultaten behaalt!
Neem contact op en zet de eerste stap naar een gezonder, energieker leven
Casey Boekhoud
