Mijn verhaal – van uitputting naar balans

In 2019 kwam een droom uit: ik mocht als model vier maanden naar Kaapstad – een kans die ik op mijn 24e verjaardag kreeg te horen. Sport en voeding waren altijd al onderdeel van mijn leven, maar voor deze reis werd me verteld dat ik moest afvallen om écht succesvol te kunnen zijn. Vanaf dat moment belandde ik in een ongezond patroon van overmatig sporten, ondereten en streng zijn voor mezelf.

Mijn dagen bestonden uit twee workouts, weinig slaap, detoxsapjes en sla. Zelfs toen mijn energie vrijwel volledig verdwenen was, bleef ik doorgaan. Ik werkte ondertussen fulltime als receptioniste, vermeed pauzes en raakte steeds verder verwijderd van mezelf. In oktober vertrok ik uiteindelijk naar Kaapstad, met een lichaam dat op was en een geest die moe was van het moeten presteren.

Eenmaal daar kreeg ik te horen dat ik nog steeds “te zwaar” was en dat ik op een shake-dieet moest. Dat was het moment waarop ik voelde dat ik mezelf compleet kwijt was geraakt. Na twee weken besloot ik naar huis te gaan – ik was er klaar mee. Kort daarna besloot ik ook te stoppen met modellenwerk.

Een jaar later begon ik opnieuw op te bouwen. Ik ging weer sporten op een manier die goed voelde en werkte in de retail. Maar diep vanbinnen bleef de vraag knagen: “Is dit het leven dat ik wil blijven leiden?”

In januari 2024 reisde ik samen met mijn vriend opnieuw naar Kaapstad – een droomreis, deze keer vanuit rust en liefde. We bezochten daar een specialist op het gebied van hormonen, voeding en eczeem. Uit een bloedonderzoek bleek dat mijn hormonen volledig uit balans waren, en ik kreeg gepersonaliseerde adviezen en suppletie. Dat werd een keerpunt.

Ik verdiepte me in de werking van hormonen, stress en voeding. Tegelijkertijd ontdekte ik Reformer Pilates – een manier van bewegen die me direct raakte. Niet vanuit controle, maar vanuit verbinding. Ik voelde me weer thuis in mijn lichaam.

Langzaam groeide het besef: “Waarom zou ik dit niet met anderen delen?”
Ik volgde een Pilates-opleiding, én een opleiding in voeding en hormonen. En toen kwam het echte keerpunt:
Ik besloot mijn baan in de retail op te zeggen en volledig te kiezen voor mijn eigen pad.

In september 2023 schreef ik me in bij de Kamer van Koophandel.
Happy Harmony was geboren – mijn praktijk waarin ik vrouwen begeleid naar meer kracht, balans en zelfliefde via Pilates, voeding en hormooncoaching.

Vandaag mag ik elke dag doen wat ik het liefste doe: vrouwen helpen om zich weer thuis te voelen in hun lijf.
Ik zie het als mijn missie om andere vrouwen te laten ervaren wat ik zelf heb geleerd:

Je hoeft jezelf niet te breken om iets te bereiken.
Je mag zacht zijn, sterk worden, en jezelf weer vertrouwen.